TOP 9 nguyên nhân khiến da bị hư tổn phổ biến nhất

Chăm sóc da không đúng cách là lý do chính khiến làn da của bạn bị tổn thương và trở nên nhạy cảm hơn, nhưng chắc chắn còn nhiều thói quen xấu nữa làm da bị hư tổn mà bạn chưa từng ngờ tới. Dưới đây là 8 nguyên nhân làm da bị hỏng phổ biến nhất. Cùng tìm hiểu nhé.

1. Sắc tố

Các tác động của sắc tố, cả bên trong và bên ngoài, là một nhân tố quyết định tới việc làm nguy hại làn da. Sắc tố là những phân tử bao gồm những electron không theo cặp. Electron không theo cặp này có tính chất tác động ngược trở lại rất mạnh, theo hướng hoặc là “đốt cháy” phân tử (gây ra hủy hoại oxy hóa) hoặc là từ được dịch chuyển phân tử tiếp nhận trở thành sắc tố và trung hòa phân tử. Sự xuất hiện của 1 – 2 electron không theo cặp làm cho các phân tử không ổn định, điều này dẫn đến việc cơ thể cần có thêm các electron để ổn định phân tử kia, từ đó thúc đẩy một chuỗi các phản ứng thay đổi có thể gây tác hại đến các phân tử như protein, chất béo, ADN.

sac-to
Sắc tố làm tăng sự xuất hiện của các đường nếp nhăn, làm giảm độ bóng của da.

Sắc tố chịu sự tác động của một số yếu tố nội tại (lây nhiễm, sự xuất hiện của độc tố, thiếu chất oxy hóa khử trong chế độ ăn) hoặc là các yếu tố bên ngoài (nhiệt độ quá cao, bức xạ, khói thuốc lá, ô nhiễm không khí…). Trong da, sắc tố làm hại chất callogen của da và các sợi elastin, làm tăng sự xuất hiện của các đường nếp nhăn, làm giảm độ bóng của da.

2. Uống thuốc

Một số loại thuốc, khi dùng quá liều, có thể gây ra những tác động phụ có hại cho làn da. Ví dụ như, thuốc kháng sinh có thể làm sưng tấy da. Các loại thuốc ngừa thai có thể làm tăng độ nhạy cảm ánh sáng của da và gây ra những vấn đề liên quan đến sắc tố da.

Làn da cho biết mức độ năng lượng và tình trạng sức khỏe của từng người. Độ chắc khỏe của da có thể tác động bởi nhiều yếu tố như lối sống, thói quen cá nhân, điều kiện khí hậu, cuộc sống gia đình và điều kiện làm việc.

3. Đồ uống có cồn

Uống quá nhiều rượu sẽ làm khử nước, hoặc là mất độ ẩm của các tế bào cơ thể, một điều có thể thúc đẩy các dấu hiệu lão hóa sớm của da, ví dụ như da khô, da bong, hoặc là làm tăng các nếp nhăn trên bề mặt da. Chất cồn làm phân hủy các dưỡng chất trong cơ thể và hạn chế việc hấp thụ vitamin A, B, E; gây ảnh hưởng tới cấu trúc và bề mặt của da do làm tăng việc hủy hoại bởi các sắc tố. Loại đồ uống này cũng làm giãn các mạch máu, đôi khi tới mức chúng tác động tới cả quá trình tuần hoàn máu, làm thay đổi khả năng lưu chuyển oxy tới các tế bào da. Cuối cùng, đồ uống có cồn làm giảm nhu cầu ăn, việc hấp thụ dưỡng chất vì thế sẽ không còn, hậu quả là gây ảnh hưởng tới làn da – một làn da khô, ốm yếu.

4. Thiếu ngủ

Ta có thể nhận ra hậu quả của việc thiếu ngủ một đêm đối với sắc da. Nhưng việc thiếu ngủ kéo dài còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng, lâu dài hơn. Khi ngủ, các hoạt động trao đổi chất đều đạt mức tối đa, các tế bào da được tái tạo theo quá trình phân bào và lưu thông máu, các hoạt động của não có thể tăng lên tới 200 – 300%. Vì vậy, tốt nhất là hãy thoa kem đi ngủ, để giúp quá trình làm da trẻ lại.

thieu-ngu

5. Chứng stress

Các thay đổi về mặt sinh lý có liên quan đến chứng stresss ảnh hưởng tới làn da, làm căng, xấu da. Tình trạng mất cân bằng hormon do căng cơ quá mức làm giãn các mạch máu và hệ quả là gây biến đổi, mất cân bằng cho hệ tuần hoàn, từ đó làm cho da bị khô, dễ bong và rất dễ bị tấy sưng. Khi bị stress, tốc độ lưu chuyển oxy trong máu giảm, làm cho da bị xanh, vùng gần mắt và miệng bị xám lại. Ngoài ra, các bệnh về da khác như eczema, khô da, vảy nến sẽ có điều kiện phát triển mạnh hơn, nguy hiểm hơn nếu cơ thể đang trong trạng thái bị stress.

6. Thuốc lá

Hút thuốc lá có thể làm xỉn da và gây hại đến chất lượng da. Đó là vì chất nicotin được ít oxy hơn, có màu sắc hơi tái, xám. Hút thuốc lá làm tăng vận động của các sắc tố và gây ra thêm một tác hại nữa là làm giảm lượng vitamin C trong cơ thể – một loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nói chung và da nói riêng. Các nếp, rãnh nhăn xuất hiện vì da khô và không có độ bóng căng. Hắc ín có trong khói thuốc cũng làm xỉn men răng và các ngón tay (làm cho chuyển sang màu vàng).

7. Hút thuốc lá làm xuất hiện nhiều nếp nhăn trên da

Các nghiên cứu so sánh đã chứng minh được rằng, những người hút hơn 20 điếu thuốc lá một ngày có nguy cơ cao gấp 5 lần mắc chứng các nếp nhăn trên da hơn là người không hút thuốc cùng lứa tuổi, các vết nhăn này cũng xuất hiện sớm hơn.

8. Mãn kinh

Khi phụ nữ ngừng kinh, các thay đổi về hormon làm da bị khô và mất độ bóng, sáng vì mất đi loại dưỡng chất collagen. Các bước can thiệp về mặt y học đối với tuyến nội tiết cũng có thể gây ra những thay đổi đối với làn da.

man-kinh

9. Quá trình lão hóa

Nhìn chung, phụ nữ và đàn ông khi đến tầm 35 tuổi, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Đến một lúc nào đó, các đốm nám sẽ ngày một rõ hơn và da thậm chí sẽ bị biến sắc. Theo thời gian, da sẽ mất độ sáng bóng, căng, chắc khỏe. Điều này liên quan đến 3 nhân tố cơ bản đi kèm trong quá trình lão hóa.

+ Sự khử nước: Mất đi các nguồn dự trữ nước, sự thay đổi về các lượng amino axit và protein vốn làm cho da mềm, chắc khỏe.

+ Oxy hóa khử: Do các sắc tố gây ra, làm phá hủy các collagen và các chất làm mềm da, làm mất đi các lớp bóng của biểu bì da, mất đi nét chắc khỏe của da.

+ Giảm quá trình tái tạo phân bào: Quá trình này làm bề mặt lớp biểu bì của da mỏng, bào mòn đi. Việc tạo phân bào ngày một bất thường, làm cho xuất hiện các nếp nám, mất cân bằng của da.

Trên đây là 8 nguyên nhân làm da bị hư tổn phổ biến nhất mà lamdepthongminh.net đã thu thập lại được, hy vọng với bài viết này sẽ giúp ích cho chị em trong quá trình cải thiện làn da mịn màng và khỏe đẹp nhất.

Có thể bạn quan tâm:

Có rất nhiều tác nhân có thể gây hại tới làn da ở nhiều cấp độ khác nhau, với những hệ quả khác nhau:

– Có thể làm cho làn da mất đi độ bóng, độ rắn chắc.

– Làm cho các đường viền, nếp nhăn xuất hiện sớm, gây ra tình trạng nám da.

– Tạo điều kiện cho các bệnh phổ biến về da phát triển, như bệnh eczema, mụn trứng cá, bệnh vảy nến, hoặc cũng có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư da.